Mentalno zdravlje – Naš „unutrašnji kritičar“ često umanjuje naše lične moći, utiče na sliku koju imamo o sebi i naše samopoštovanje i samopouzdanje. Umesto da u sebi vidimo nešto lepo i očaravajuće, često slika u ogledalu bude ružna, iskrivljena, a naš odraz defektan.
Radionica može da nam pomogne da razumemo zašto sebe tretiramo na određeni način i da nam „recept“ kako da sa sobom gradimo zdraviji odnos pun poštovanja.
Mentalno zdravlje – Kako da u ogledalu vidim osobu koja vredi?
Odgovore na ova pitanja tražimo na novoj onlajn radionici koju vodi Milena Mitić Anđelković, 2. februara od 17 sati.
Teme:
- Moć roditeljskih poruka u izgradnji samopoštovanja i samopouzdanja
- Šta umanjuje naše lične moći? Ja na „optuženičkoj“ klupi
- „Unutrašnji kritičar“ i kako ga savladati
Ciljevi:
- Razumevanje nastanka negativne slike o sebi i načina na koji se održava
- Stvaranje uvida u to šta jača naše samopoštovanje i samopouzdanje
- Upoznavanje sa tehnikama za borbu sa kritikujućim glasom
- Razumevanje značaja saosećajnog i negujućeg odnosa prema sebi
Radionica – Kako da u ogledalu vidim osobu koja vredi? – je besplatna i održava se posredstvom Zoom platforme. Svi zainteresovani za učešće treba da se prijave popunjavanjem formulara, najkasnije do 2. februara u 10 sati.
Milena Mitić Anđelković je psihološkinja i profesionalno se bavi razvojem pojedinaca i grupa. Aktivno se bavi terapijom, treninzima i obukom.
U svojoj profesionalnoj karijeri radila je kao trener organizacija civilnog društva, školski psiholog, menadžerka za ljudske resurse, selekcije i zapošljavanja. Kreirala je veliki broj razvojnih programa, čije su centralne teme jačanje kapaciteta i razvoj veština.
U poslovnom sektoru radi sa menadžerima kako bi poboljšala njihov učinak i unapredila komunikaciju i uticaj na zaposlene.
Možda baš na ovoj radionici dođemo do odgovora zašto sebe tretiramo na određeni način i da nam „recept“ kako da sa sobom gradimo zdraviji odnos pun poštovanja.
Hroniku kovid -19 tokom januara možete pogledati na UžiceMedia.
Hroniku kovid -19 tokom decembra možete pogledati na UžiceMedia.
Aktuelne podatke za Srbiju na sajtu Ministarstva zdravlja Srbije.