Ključna reč: FITNES
TRENIRATI KUĆI A rezultat kao u teretani
Evolucija fitnesa od kuće desila se za vreme pandemije i tako učinila vežbanje praktičnijim i generalno pristupačnijim. Danas možemo zaključiti da je, kada je u pitanju rad na izgradnji mišića i sagorevanju masti, lokacija najmanje važna.